【麻塘中医】寒气重，泡脚时按摩这两个穴位

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　　春天来了，可晚上睡觉还是暖和不过来。
　　寒气重应该怎么办呢?
　　寒气重的表现：手脚凉、面色淡白、舌淡苔白、腰膝酸软，有的人尤其是后背怕冷，容易疲乏、尿频、易感冒，遇到寒冷的时候容易出现腹痛、腹泻。
　　暖身泡脚：中医有句话“百病从寒始，寒从脚下生”，让脚暖起来体内就不容易生寒了，给大家推荐一个暖身泡脚的方子，桂枝、生姜各5克，煮水后泡脚。

　　桂枝有散寒止痛、通阳化气的功效;生姜归肺脾胃经，具有解表散寒温肺的功效，两者相互配合有增强机体寒气消散的功效。
　　为了加强疗效
　　可以在脚下加按两个穴位
　　1. 太溪穴

　　太溪穴是肾经的原穴，刺激这个穴位可以激发肾阳，阳气充盈自然就暖和了。
　　位置：内踝尖端和跟腱两者之间，取中点凹陷处。
　　2. 昆仑穴

　　昆仑穴是足太阳膀胱经上的一个穴位，刺激这个穴位也有助于阳气升发。
　　位置：外踝和跟腱两者连线取中点的凹陷处。
　　咸宁麻塘中医医院（咸宁麻塘风湿病医院）提醒您：就诊请认准“麻塘”商标，谨防上当受骗！

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